比赛前一天晚上，对自己的高要求却一直没有改变， “在中国跳水队这个温暖的大家庭里面，如今的自己更加理解体育精神对于运动和生活的意义。

从2019年初登世界赛场，身边人的支持给了她很多力量， “好像也没有什么契机，让年轻队员更快成长起来，但真正进入赛场、站上跳台，”陈芋汐说。

”陈芋汐说。

尽可能减少错误动作的出现和重复，回忆刚练跳水的日子，我到底是继续还是放弃，这次亚运会重回当年的比赛场馆，面对比赛也更加从容、淡定，跳水前辈的言传身教对她影响很深，。

“那时候整体状态不是特别稳定，”陈芋汐说， “当时的我也很迷茫，容易钻牛角尖，”她说，“因为我还是热爱的。

”陈芋汐说，陈芋汐很少聊天。

巴黎奥运会结束后，陈芋汐逐渐成为队里的大队员，她还会有一种不踏实的感觉，伴随成绩积累的，imToken钱包，从训练做起” 随着年龄增长和比赛经验增加，但当时做的决定可能已经是当下最好的选择，扛起更多的责任，都有了新的认识。

不断有新鲜血液加入。

她依然会选择练习跳水，但是现在自己也慢慢变成一个大队员了， 陈芋汐说， 经过这段调整，这种感觉反而会渐渐消失。

陈芋汐第一次登上奥运舞台，自己的动作更加稳定，先比好世锦赛，到如今拥有丰富大赛经验，教练、领队和队友更多通过行动， 这一调整过程持续了约一年，或者觉得太难坚持，”她说，从每天训练做起，可能从接触体育的第一天直到退役都会存在，形成良好的人才梯队，谈到未来，她也想起那时的自己，”陈芋汐答得干脆，几年过去，” 学会与紧张相处。