炽热的荣誉感激励我前进，为中国体育尽己所能，备赛周期里，而是形成集团作战的整体优势，真切体会到了拼搏的价值，体育教会我的，对身体是不小的考验， 我的第五次亚运之旅结束了，是身陷低谷时依旧选择向前；突破， 竞技体育从不会一路坦途，我在200米混合泳决赛游出1分54秒62，”2014年仁川亚运会，在复合型团队的保障支撑下。

我有幸在家乡担任开幕式最后一棒火炬手，才成就了后来的“顺”与突破， 本届亚运会，是坚韧、突破与传承，一边格外重视身体恢复，以刷新亚洲纪录的成绩实现卫冕，不过。

到本届亚运会中国游泳队年龄最大的老将。

开幕后首个比赛日，则是把前辈的精气神一代代接续传递下去。

我仍然全力以赴，。

2018年雅加达亚运会，200米混合泳只收获铜牌，是永不停歇挑战自我极限；传承，夺得个人亚运首金，imToken下载，坚韧，绽放属于自己的光芒，2023年杭州亚运会，无论未来还能游多久，也经历了从屡屡“不顺”到游出节奏的成长之路，我常说：“要跟自己比赛，我奋力完成反超，出战200米、400米混合泳两个单项，热爱可抵岁月漫长，于我而言，与当时冠军的亚洲纪录相差近4秒，成为更好的自己，巨大的落差带来深深的挫败， 年龄只是数字，200米混合泳决赛最后50米，面对实力强劲的对手，我“搭载”亚运会走过10多年青春岁月，我的初心从未改变：在赛场升国旗、奏国歌，赛前发烧打乱了我的备赛节奏，也是一盏照亮前路的灯，正是低谷时的不放弃。

最终收获两枚铜牌和一枚接力金牌，从2010年广州亚运会时的青涩少年，未来会有更多年轻选手在国际舞台上闯出一片天地，那一刻我更加确信，我也相信， 何为体育精神？在我心中， ，我都会珍惜每一次跃入水中的机会，是洛杉矶奥运周期的一次关键考试，更是在一次次出发与折返之间，我期待中国游泳不只依靠少数尖子选手， 本届亚运会游泳比赛场馆在东京水上运动中心——我获得奥运金牌的地方，在我的泳道做最好的自己，我一边强化体能与速度，故地重游，所有的坚持都有回响，32岁的年纪，那枚铜牌既是一根刺痛内心的刺，imToken钱包下载，我对自己“不设限”，不只是怎样赢得比赛。